Voetreflexbehandeling

Een voetreflexbehandeling is een ontspannende behandeling van voeten, enkels, onderbenen en knieën, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Het kan helpen bij het loslaten van spanning, ondersteunen van het herstel bij lichte lichamelijke klachten, of gewoon om jezelf een moment van aandacht te geven. Ik werk hierbij op de reflexzones én de meridianen en acupressuurpunten op de voeten en onderbenen. Zo werk ik samen met je lichaam om weer meer balans en welzijn te ervaren. 

Systemische voetreflexologie
Een voetreflexbehandeling hoeft niet alleen gericht te zijn op het verlichten van klachten, maar kan ook heel mooi werken bij het zichtbaar maken van onderliggende patronen en thema's. Met systemische voetreflexologie kunnen we inzichtelijk maken wat er speelt, zodat je kunt aankijken wat gezien moet worden en positieve veranderingen kunt verankeren. Tijdens een behandeling combineer ik systemische interventies met voetreflexologie.

Verloop behandeling
Een reguliere afspraak duurt 60 minuten in totaal. We stemmen na binnenkomst kort af. Tijdens de behandeling richt ik me volledig op de ondersteuning van jouw balans en welzijn. Na de afloop nemen we nog een paar minuten de tijd om rustig te landen en af te sluiten.

Verlengd consult
Merk je dat je behoefte hebt aan wat meer tijd om van tevoren wat uitgebreider te praten of verder af te stemmen? Dan kun je ook kiezen voor een verlengd consult van 75 minuten.

Contra-indicaties
In de sommige gevallen mag ik niet tot behandeling overgaan. Het is daarom belangrijk dat je de contra-indicaties doorgenomen hebt, voordat je een afspraak maakt, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

Wil je meer weten? Neem dan hier eens een kijkje, of neem contact met me op via het contactformulier. Je kunt ook direct een afspraak maken.
 

Voetreflextraject – ruimte voor herstel, inzicht en balans

Als je verder wilt kijken, bijvoorbeeld bij aanhoudende klachten, kun je een voetreflextraject overwegen. Een voetreflextraject kan starten vanuit een duidelijke klacht, zoals stress, vermoeidheid of lichamelijke spanning. Maar het kan ook zijn dat je merkt dat je vastloopt, zonder dat je dat direct kunt koppelen aan één specifieke lichamelijke klacht.

In mijn praktijk gebruik ik voetreflexologie dan i.c.m. de Traditionele Chinese Geneeskunde als ingang om via het lichaam te kijken wat er speelt. De voeten laten vaak zien waar spanning zich heeft opgebouwd, waar energie stagneert of waar ondersteuning nodig is.

Wanneer kan een voetreflextraject helpend zijn?

Een voetreflextraject kan passend zijn als je:

• last hebt van stress, vermoeidheid

• aanhoudende onverklaarbare/vage klachten

• hormonale klachten ervaart, zoals menstruatieklachten of overgangsklachten

• spanning of pijn ervaart in bijvoorbeeld nek, schouders, buik onderrug

• merkt dat je steeds tegen dezelfde thema's en patronen aanloopt

• huidklachten, bijvoorbeeld psoriasis

• vastloopt in werk of leven, zonder precies te weten waarom

• behoefte hebt aan rust, herstel en meer helderheid

• weer wilt landen in je lichaam

Je hoeft vooraf niet te weten wat er precies speelt. Jouw voeten wijzen de weg.

Hoe werk ik?

Tijdens het traject werk ik lichaamsgericht en afgestemd. Dat betekent dat ik werk met wat jouw lichaam laat zien.

Ik maak hierbij voornamelijk gebruik van:

• Een anamnese: een grondig gesprek waarin we jouw gezondheid, klachten en leefstijl bespreken.

• Voetdiagnostiek: kijken en voelen wat de voeten aangeven 

• Tongdiagnostiek: vanuit de TCM geeft de tong inzicht in je gezondheid en eventuele disbalansen

• Inzichten vanuit de TCM: om patronen van belasting en balans te herkennen

• Westerse voetreflexologie en inzichten vanuit de natuurgeneeskunde

Wat zich aandient, krijgt aandacht. Wat gezien moet worden, kijken we samen aan. Soms ligt de nadruk meer op ontspanning en herstel, soms op het zichtbaar maken van patronen die energie kosten of spanning in stand houden. Inzichten ontstaan dan vaak vanzelf, zonder dat daar actief naar gezocht hoeft te worden.

Opzet van het voetreflextraject

• Intake met anamnese en eerste behandeling voeten en onderbenen 
  

• In overleg tweede afspraak voor tongdiagnostiek en voetdiagnostiek (waarbij we verder verdiepen wat de voeten laten zien)

• Vervolgbehandelingen voetreflex afgestemd op wat jouw lichaam aangeeft
  

Vaak wordt er gaande het traject nog duidelijker wat er structureel of onderliggend speelt. Het aantal behandelingen stemmen we af op jouw situatie en op de reactie van je lichaam.

Na een traject kiezen sommige mensen voor losse onderhoudsbehandelingen, bijvoorbeeld eens per maand of per twee maanden.

Twijfel je of dit bij je past?

Je hoeft vooraf geen duidelijke hulpvraag te formuleren. Als je lichaam signalen geeft, is dat voldoende om te starten.

Voor vragen of het maken van een afspraak kun je contact opnemen via het contactformulier of direct je intakegesprek inplannen.